昨晩 気付いたことなのだけど、お味噌汁からゆっくりと 食べ始めると満腹度を持続 できるような気がします。 ところで 、肥満解消 が長続きしないかた は、ダイエットを修行かなにかと勘違いしているわけですね。 しかし 余分 なダイエット ってお金がかかる…
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